Zen meditatie

De Zen Cirkel Utrecht biedt een volwaardige zen training in je dagelijkse leven onder leiding van Maurice Genko Knegtel Roshi, schrijver, filosoof, boeddhistisch priester en geautoriseerd zen meester. De avonden bevatten zen meditatie (zazen), individuele begeleiding (dokusan) en zen onderricht (teisho). Voor iedereen die de brug wil slaan tussen spirituele beoefening en het dagelijkse leven.

Op maandagavond 15 september 2025 starten we een nieuwe Zen Cirkel. Thema van deze Zen Cirkel is: Bevrijding! Bevrijding is het doel van alle boeddhistische tradities. Maar bevrijding was voor de historische Boeddha iets anders dan voor de bodhisattva’s uit het Mahayana boeddhisme. En voor de Chinese Meesters was bevrijding weer wat anders. Wat IS bevrijding eigenlijk? Betekent ontwaken tevens bevrijding? Is het mogelijk jezelf werkelijk te bevrijden van lijden en pijn? En hoe zit het met de bevrijding van onze diep ingesleten patronen? Kortom, een bevrijdende Zen Cirkel over bevrijding!

Data: maandag 15 september tot en met 17 november 2025 (negen bijeenkomsten, niet op 20 oktober). Aanvang 19.30 – 21.30 uur. Kosten: €225,-. Locatie: Het Graalhuis, Nieuwegracht 51, Utrecht. Voor opgave: klik hier. Op maandagavond 24 november vindt in aansluiting op de Zen Cirkel een informele Sangha avond plaats, van 19.00 tot 21.00 uur in het Graalhuis te Utrecht. We delen ons eten en aanwezigheid met elkaar.

Zen Stilte en Transmissieweekend Utrecht De periode rond 7 december is volgens de Japanse kalender de periode van de Boeddha’s ontwaken, de rohatsu periode. Dit is bij uitstek een periode van stilte, inkeer en bezinning. In deze rohatsu periode organiseert Stichting Izen altijd een weekend dat we samen in stilte doorbrengen. Naast zit meditatie (zazen) is er gelegenheid voor individuele begeleiding (dokusan) en onderricht (teisho). Zaterdag 6 december zullen Marianne van Ham en Jeroen Winkelhorst, die in dit weekend beiden Dharma-transmissie (Shiho) ontvangen, elk hun Shuso Hosen teisho geven. Zondag 7 december spreekt Genko Roshi in zijn teisho over een van de meest gereciteerde teksten in onze traditie, de Sandokai (Chinees: Cantonqi) van Shitou Xiqian (China, 700 790), ‘De identiteit van veelheid en eenheid’, ofwel het leven van de paradox die ons bestaan en de werkelijkheid waarin we leven reeds is. Immers, ‘het ondoorgrondelijke harmonieert met het alledaagse zoals twee pijlen elkaar treffen in de lucht.’ We kunnen de paradox niet bedenken of begrijpen, maar als we hem LEVEN is hij glashelder en geeft hij ruimte aan onze strakke, kwetsbare, eindige vleesjas.

Zaterdag 6 december 2025 van 13.00 uur tot 19.30 uur en zondag 7 december 2025 van 10.00 uur tot 20.00 uur, in het Graalhuis, Nieuwegracht 51 te Utrecht. Kosten € 95 ,- per dag, inclusief koffie, thee en vegetarische maaltijden, of € 160, voor het gehele weekend. Voor opgave voor alleen de zaterdag, alleen de zondag of voor het gehele weekend: klik hier.

De vrouwelijke voorouders van Zen Leiden  Zen gaat vaak over patriarchen en mannelijke beoefenaars. Echter, in de loop van de eeuwen zijn er ook veel vrouwelijke beoefenaars geweest: matriarchen en vrouwelijke zenleraren. Behalve in kloosters beoefenden veel vrouwen – vaak noodgedwongen – in het dagelijks leven, te midden van gezins- en familie beslommeringen; ook zijn er vrouwelijk zenmeesters geweest die een eigen bedrijf hadden, ZZP-er waren. Hoe herkenbaar is dat wel niet voor ons, beoefenaars in de 21e eeuw met een praktijk in het dagelijks leven! We hoeven het wiel niet uit te vinden, maar hebben naast ‘grootvaders’ ook ‘grootmoeders’ die ons inspiratie kunnen bieden op onze weg.

Per bijeenkomst duiken we in het leven van een van de vrouwelijke voorouders. Daarnaast onderzoeken we wat haar geschiedenis en onderricht kan betekenen voor ons eigen dagelijks leven. Wil je hier meer van weten, dan ben je van harte welkom. Je kunt je per keer opgeven, maar wel graag enige tijd van tevoren in verband met ruimte en planning.

Data: zondag 28 september, 26 oktober en 23 november 2025. Aanvang 14.15 – 16.15 uur. Kosten: op basis van dana (donatie, richtprijs €10,- ). Locatie: Leiden, adres volgt na opgave. Begeleider: Ineke Konin Vogel Sensei, Dharma-opvolger van Genko Roshi. Opgave: klik hier.

Zen Cirkel Leiden. Per bijeenkomst zijn er twee periodes zitmeditatie met tussendoor loopmeditatie, gevolgd door een korte dharma talk met uitwisseling, onder leiding van Ineke Konin Vogel Sensei, Dharma-opvolger van Genko Roshi.

Data: zaterdag 6, 20 september, 4, 18 oktober, 1,15 en 29 november 2025. Aanvang: 9.45 tot 11.15 uur. Kosten: op basis van dana (donatie, richtprijs voor 7 bijeenkomsten €70,-). Locatie: Middelstegracht 89-k, Leiden. Info en opgave: klik hier.