Zen meditatie

De Zen Cirkel Utrecht biedt een volwaardige zen training in je dagelijkse leven onder leiding van Maurice Genko Knegtel Roshi, schrijver, filosoof, boeddhistisch priester en geautoriseerd zen meester. De avonden bevatten zen meditatie (zazen), individuele begeleiding (dokusan) en zen onderricht (teisho). Voor iedereen die de brug wil slaan tussen spirituele beoefening en het dagelijkse leven.

Op maandagavond 3 maart 2025 starten we een nieuwe Zen Cirkel. Thema van deze Zen Cirkel is: Terug naar de kern! Levend aan het einde van de biosfeer is het zinvol (andermaal) de vraag te stellen: waar gaat mijn leven nu eigenlijk over? Volgens het Platform soetra, dat de basis legt van Zen in China, staat het onmiddellijke ervaren van de werkelijkheid zoals ze is in Zen centraal. Is het niet de juiste tijd om terug te gaan naar de kern? Wat is dit leven? Wat heb ik hier te doen? Wie ben ik echt en hoe leef ik dit in vrijheid? We zitten deze Cirkel rechtop op ons kussen (of onze stoel)!

Data: maandag 3 maart tot en met 5 mei 2025 (negen bijeenkomsten, niet op 21 april). Aanvang 19.30 – 21.30 uur. Kosten: €225,-. Locatie: Het Graalhuis, Nieuwegracht 51, Utrecht. Voor opgave: klik hier. Op maandagavond 12 mei vindt in aansluiting op de Zen Cirkel een informele Sangha avond plaats, van 19.00 tot 21.00 uur in het Graalhuis te Utrecht. We delen ons eten en aanwezigheid met elkaar.

Vol in het Licht. Zen & Energetisch Werk Utrecht Energetisch werk in combinatie met de beoefening van zen is wezenlijk omdat het ongehinderd functioneren van onze ‘ontwaakte natuur’ alleen mogelijk is als onze ‘vleesjas’, onze door diep gesleten karmische patronen gevormde persoonlijkheid, niet al te strak zit. We kunnen bijvoorbeeld alleen woede uiten als een verlichte uitdrukking van onze boeddha-natuur afgestemd op de situatie waarin ik me bevind, als ik woede in mijn leven in het volle licht heb aangenomen en niet als woede een ondergrondse, onderdrukte en geperverteerde emotie is. Dit geldt zo voor alle emoties. En ook voor alle diep ingesleten sporen van karma waaruit mijn persoonlijkheid is geweven. Pas als ik mijn patronen bewust heb aangenomen, ben ik vrij om ze afgestemd op de situatie in te zetten. Kortom, de concrete bevrijding die het boeddhisme en zen voorstaan is feitelijk pas mogelijk als alles wat mijn lichaam beweegt in het volle licht is komen te staan en vrij is om te bewegen. Energetisch lichaamswerk is hiertoe een onmisbaar hulpmiddel. Deze dag wordt geleid door Isabelle Schneider, hoofdbegeleider van de energetische opleiding van het Itip en Maurice Shonen Genko Knegtel Roshi.

Zondag 25 mei 2025, 9.00 uur tot 17.30 uur, in het Graalhuis, Nieuwegracht 51 te Utrecht. Kosten € 125 ,- inclusief koffie, thee, vegetarische lunch.Voor opgave: klik hier.

De vrouwelijke voorouders van Zen Leiden  Zen gaat vaak over patriarchen en mannelijke beoefenaars. Echter, in de loop van de eeuwen zijn er ook veel vrouwelijke beoefenaars geweest: matriarchen en vrouwelijke zenleraren. Behalve in kloosters beoefenden veel vrouwen – vaak noodgedwongen – in het dagelijks leven, te midden van gezins- en familie beslommeringen; ook zijn er vrouwelijk zenmeesters geweest die een eigen bedrijf hadden, ZZP-er waren. Hoe herkenbaar is dat wel niet voor ons, beoefenaars in de 21e eeuw met een praktijk in het dagelijks leven! We hoeven het wiel niet uit te vinden, maar hebben naast ‘grootvaders’ ook ‘grootmoeders’ die ons inspiratie kunnen bieden op onze weg.

Per bijeenkomst duiken we in het leven van een van de vrouwelijke voorouders. Daarnaast onderzoeken we wat haar geschiedenis en onderricht kan betekenen voor ons eigen dagelijks leven. Wil je hier meer van weten, dan ben je van harte welkom. Je kunt je per keer opgeven, maar wel graag enige tijd van tevoren in verband met ruimte en planning.

Data: zondag 23 februari, 23 maart, 27 april en 18 mei 2025. Aanvang 14.15 – 16.15 uur. Kosten: op basis van dana (donatie). Locatie: Leiden, adres volgt na opgave. Begeleider: Ineke Konin Vogel Sensei, Dharma-opvolger van Genko Roshi. Opgave: klik hier.

Hazy Moon Zen Leiden Van 8 februari tot en met 31 mei is er om de twee weken zenmeditatie. Per bijeenkomst zijn er twee periodes zitmeditatie met tussendoor loopmeditatie, gevolgd door een korte dharma talk met uitwisseling.

Data: zaterdag 8, 22 februari, 8, 22 maart, 5, 19 april, 3, 17, 31 mei 2025. Aanvang 9.45 tot 11.15 uur. Kosten: op basis van dana (donatie); richtprijs €10,- per keer voor het dekken van de kosten. Locatie: Middelstegracht 89-k, Leiden. Opgave: klik hier.